Vật lý trị liệu bệnh cơ xương khớp

Bệnh cơ xương khớp là gì?

Bệnh cơ xương khớp là tình trạng suy yếu chức năng của hệ thống cơ, xương, khớp, dây chằng và thần kinh. Người bệnh sẽ bị đau, giảm khả năng di chuyển, gây trở ngại trong sinh hoạt hằng ngày và giảm chất lượng cuộc sống. Bệnh về cơ xương khớp rất đa dạng với 200 loại bệnh, được chia thành 2 nhóm chính gồm: 

• Bệnh do chấn thương như tai nạn giao thông, tai nạn lao động, tai nạn sinh hoạt, chấn thương thể thao…
• Bệnh không do chấn thương gồm các bệnh lý như bệnh tự miễn hệ thống (viêm khớp dạng thấp, viêm khớp cột sống, lupus ban đỏ hệ thống, viêm cơ tự miễn, xơ cứng bì), viêm khớp tinh thể (gout), những loại bệnh thoái hóa xương khớp, viêm gân, u xương…

Triệu chứng của đau cơ xương khớp

? Đau nhiều vào chiều tối, ban đêm khi ngủ và sáng vừa ngủ dậy

? Người bệnh có cảm giác ê nhức toàn thân, cơ xương khớp mệt mỏi

? Đôi khi không thể di chuyển ngay và phải phải xoa nắn vài phút mới trở lại bình thường

? Cơn đau nhức xương khớp có thể xuất hiện bất ngờ và hết đột ngột, đôi khi đau âm ỉ hoặc đau dữ dội, kéo dài tới vài giờ hoặc thậm chí lâu hơn

? Đau nhói, đau tăng khi cử động hoặc làm việc nặng nhọc, vị trí đau nhức có thể bị sưng đỏ, tê buốt, cử động gặp nhiều khó khăn

? Cơn đau sẽ giảm nếu người bệnh nghỉ ngơi.

PHƯƠNG THỨC ĐIỀU TRỊ BỆNH CƠ XƯƠNG KHỚP
▶️ Sóng Siêu Âm Enraf (Phần Lan)
▶️ Dòng Điện Trung Tần Enraf (Phần Lan)

▶️ Máy Massage Hồng Ngoại
▶️ Ấn Huyệt Trị Liệu
▶️ Di Động Từng Khớp
▶️ Vận Động Trị Liệu – Phục Hồi Chức Năng
▶️ Thùng Nhúng Paraffin, Đắp Sáp Paraffin
▶️ Máy Nén Ép Trị Liệu

Lời khuyên phòng ngừa bệnh

Phần lớn các bệnh cơ xương khớp rất khó điều trị dứt điểm, thậm chí có thể phải can thiệp phẫu thuật. Vì thế, bạn nên có biện pháp phòng ngừa như: 

• Chế độ dinh dưỡng: Thường xuyên bổ sung thực phẩm giàu canxi như sữa và các chế phẩm từ sữa, các loại hạt, cá, tôm… và các loại rau quả.
• Chế độ vận động: Phần lớn người thừa cân, béo phì, ít vận động có nguy cơ cao mắc các bệnh về cơ xương khớp. Mỗi ngày, bạn nên thực hiện những bài tập nhẹ nhàng như yoga, đi bộ, chạy bộ… để bảo vệ sức khỏe cơ xương khớp.
• Chế độ sinh hoạt và làm việc: Bạn cần thay đổi liên tục tư thế, tránh ngồi hay đứng quá lâu, hạn chế làm việc quá sức, dành nhiều thời gian nghỉ ngơi.
• Kiểm soát tốt cân nặng: Vì lực đè nặng lên khớp nên tình trạng béo phì sẽ làm tổn thương tới các khớp. Bạn nên phải điều chỉnh cân nặng hợp lý nhằm giảm bớt sức nặng lên khớp.

?Chuyên tư vấn, thăm khám và điều trị bệnh cơ xương khớp, thần kinh cột sống và các chấn thương thể thao.

Phòng khám Vật lý trị liệu Ân Cần
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
♻ KHÁM VÀ TƯ VẤN MIỄN PHÍ ♻️

?Địa chỉ: 188 Độc Lập, phường Tân Thành, quận Tân Phú